Insomnio

Cotelo Vila, Javier

Cómo evitarlo y combatirlo
Dormir bien es absolutamente necesario para nuestro bienestar. El sueño es una actividad agradable y reparadora. Pero muchas personas tienen dificultades para dormir, lo que les provoca malestar y problemas de salud como diabetes, alteraciones cardiovasculares, obesidad o trastornos psicológicos o psiquiátricos. Más e la mitad de las personas que acuden a atención primaria se quejan de que duermen mal. Este libro pretende servir de guía para aquellas personas que tienen problemas para dormir. Explicamos: - Qué es el insomnio y por qué se produce - Causas del insomnio - Otros problemas del sueño - Cuáles son las fases del sueño - Qué son las unidades del sueño - Cómo se ven afectados personas mayores, niños y mujeres - Tratamiento natural, psicológico y farmacológico.

Editorial: Océano Ambar
Colección: Salud de bolsillo
Categoría: Cuerpo y mente
Tema: Salud, belleza y sexualidad
Clasificación Dewey: 616.84982 -
Clasificación BISAC MED022000 (Medicina / Medicina / Enfermedades)
Clasificación BIC VFD (Medicina popular y salud)
ISBN: 9788475567983
Páginas: 88
Año: 2012
Formato / Peso: 9.1 x 15.7 x .7 (cm) / 78 (gramos)
Precio: $100.00 MX / $6.95 USD
Derechos de venta para: América
Etiquetas: Insomnio; salud; alteraciones del sueño; dormir; Javier Cotelo Vila;
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Sistema de clasificación Melvil Dewey DGME

616.84982
C67
2012

   Insomnio : cómo evitarlo y combatirlo / Javier Cotelo Vila. -- Barcelona : Océano Ámbar, c2012.

87 p. ; 16 x 10 x 1 cm. -- (La salud en tu bolsillo)

Notas:

ISBN 978-84-7556-798-3

1. Insomnio. 2. Sueño -- Trastornos. I. t. II. Ser.

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