Pensar bien, sentirse bien. Nada justifica el sufrimiento inútil

Riso, Walter

«Puedes liberarte de las trampas de la mente y crear un nuevo mundo de racionalidad, donde la emoción esté incluida. Un pensamiento razonable y razonado que te lleva a crear un ambiente motivador donde vivas mejor y en paz contigo mismo.» Walter Riso
La mente humana es capaz de crear el más deslumbrante paraíso, pero también los más terribles infiernos. En nuestro cerebro –más que en la realidad exterior– se encuentran muchos de los factores que determinan tanto nuestras aflicciones como nuestra dicha. Walter Riso nos explica hasta qué punto la manera en la que procesamos la información es crucial para alcanzar el bienestar. Pensar racionalmente, sin caer en el autoengaño o las creencias sin fundamento, resulta fundamental no sólo para enfrentar exitosamente la vida, sino también para ser más felices, mantenernos psicológicamente saludables y alcanzar la autorrealización. Este libro invita a reconocer las trampas que nos tiende la mente y a tener el valor de enfrentar la existencia tal como es, sin distorsiones ni falsedades tranquilizadoras.

Editorial: Océano
Colección: Biblioteca Walter Riso
Categoría: Cuerpo y mente
Tema: Desarrollo humano
Clasificación Dewey: 155.25 - Desarrollo y modificación del carácter y la personalidad
Clasificación BISAC SEL023000 (Autoayuda / Autoestima)
Clasificación BIC VSPM (Afirmación personal, motivación y autoestima)
ISBN: 9786074006629
Páginas: 192
Año: 2012
Formato / Peso: 15.5 x 23 x 1.3 (cm) / 194 (gramos)
Precio: $235.00 MX / $15.95 USD
Derechos de venta para: México, Norteamérica, Centroamérica y El Caribe
Etiquetas: Pensar bien, sentirse bien; psicología; terapia cognitiva; cerebro; autoayuda; Walter Riso;
Pensar bien, sentirse bien. Nada justifica el sufrimiento inútil