Tu escudo emocional

Berckhan, Barbara

Ante situaciones molestas e inoportunas hay que lograr curtir la piel para protegerse, activar un airbag para el alma que permita conservar la calma y actuar de forma serena e inteligente.
Tu escudo emocional reflexiona sobre cómo afrontar y gestionar de forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o estresantes. Aprender a no tomarse las cosas demasiado a pecho es una forma de protegerse y la autora propone para ello una serie de técnicas fáciles y posibles para afrontar el día a día. Consejos prácticos, con muchos ejemplos sacados de la vida diaria.

Editorial: RBA
Colección: Ámbito personal
Categoría: Cuerpo y mente
Tema: Desarrollo humano
Clasificación Dewey: 158.2 - Psicología. Psicología aplicada. Relaciones interpersonales.
Clasificación BISAC OCC019000 (Cuerpo, Mente y Espíritu / Inspiración y Crecimiento Personal)
Clasificación BIC VS (Autoayuda y desarrollo personal)
ISBN: 9788490564936
Páginas: 112
Año: 2017
Formato / Peso: 14.1 x 21.3 x 0.9 (cm) / 160 (gramos)
Precio: $245.00 MX / ND
Derechos de venta para: México
Etiquetas: Tu escudo emocional; psicología; bienestar; estrés; emociones; Barbara Berckhan
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Sistema de clasificación Melvil Dewey DGME

158.2
B4718
2017

   Tu escudo emocional : cómo protegerte del estrés, las frustraciones y los pelmazos / Barbara Berckhan ; traducción de Alicia Balero Martín. -- 1a ed. -- Barcelona : RBA, 2015.

108 p. ; 22 x 14 x 1 cm.

Notas:
Traducción de: Das dicke fell

ISBN 978-84-9056-493-6

1. Asertividad. 2. Estrés -- Tratamiento. I. t.

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