Cambia tus hábitos, cambia tu vida (Nueva edición aumentada)

Ayala, Rafael CONOCE MÁS

Descubre cómo cambiar tus hábitos, detonar tu potencial y llevar una vida plena y productiva.

Investigaciones sobre la conducta humana señalan que el 95% de nuestros actos es producto de un hábito. Sabemos que los hábitos son adquiridos y podemos generarlos, desecharlos o sustituirlos. Esto quiere decir que, si casi todo lo que hacemos es producto de un hábito y puede ser modificado, al hacerlo prácticamente cambiamos nuestra vida. Sin embargo, ¿Cómo lograr una transformación si los hábitos están muy arraigados a nuestro ser?

Comparando las constantes existentes en los métodos y acciones de tres organizaciones exitosas en erradicar y generar hábitos sólidos en sus miembros, Rafael Ayala creó un modelo para cambiar los hábitos de manera consciente. Basado en ese proceso efectivo de cuatro pasos, el autor nos muestra qué hacer para desechar las costumbres que nos perjudican y adoptar las que nos acerquen a nuestras metas.

Esta obra nos ayuda a identificar nuestros hábitos de acción y de pensamiento y nos permite deshacernos de vicios como la impuntualidad, la auto-compasión, la percepción negativa de nosotros mismos y el pesimismo, para sustituirlos con las virtudes opuestas.

Con su característico estilo ligero, divertido y sumamente práctico, el autor nos provee de herramientas que permiten que cualquier persona interesada en alcanzar mejores niveles de desempeño y realización personal pueda hacerlo. Definitivamente Rafael Ayala ha escrito una obra de referencia para cambiar nuestra vida.

Editorial: Taller del éxito
Colección: Autoayuda
Categoría: Cuerpo y mente
Tema: Desarrollo humano
Clasificación Dewey: 158.1 - Mejoramiento personal, autorrealización, bienestar
Clasificación BISAC SEL021000 (Autoayuda / Motivación)
Clasificación BIC VSPM (Afirmación personal, motivación y autoestima)
ISBN: 9781607382591
Páginas: 240
Año: 2014
Formato / Peso: 13.5 x 21.5 x 1.6 (cm) / 228 (gramos)
Precio: $335.00 MX / ND
Derechos de venta para: México
Etiquetas: Cambia tus hábitos, cambia tu vida; calidad de vida; autosuperación; éxito; Rafael Ayala;
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