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Pequeño libro del yoga, El. La práctica del equilibrio cuerpo-mente

Lucas, Lucy CONOCE MÁS

El yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibro cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental.

Descubre los diferentes tipos de yoga y cuál es el adecuado para ti; experimenta los efectos energéticos y calmantes de sus diferentes técnicas de respiración (pranayama), y aprende sencillas prácticas diarias que te harán sentir enérgico, sereno y centrado.

Tanto si quieres relajarte como si deseas ganar flexibilidad o desarrollar tu faceta meditativa o espiritual, este libro te mostrará el camino.

Editorial: Gaia Ediciones
Colección: Cuerpo-Mente
Categoría: Cuerpo y mente
Tema: New age y pensamiento alternativo
Clasificación Dewey: 613.705 - Yoga físico.
Clasificación BISAC HEA025000 (Salud y Bienestar / Yoga)
Clasificación BIC VXA (Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica)
ISBN: 9788484458081
Páginas: 96
Año: 2020
Formato / Peso: 10.7 x 14.8 x 1.1 (cm) / 134 (gramos)
Precio: $195.00 MX / ND
Derechos de venta para: México
Etiquetas: El pequeño libro del yoga; salud; cuerpo; fitness; armonía; paz interio