Meditación fácil y rápida para todo momento

Rodenbeck, Christina

Te habrás preguntado más de una vez si existe una forma rápida de recobrar la concentración y de centrarse, reanimarse y relajarse a lo largo de un día ajetreado. La meditación es el método perfecto para conseguirlo a cualquier hora del día. Simplemente, intenta reservarte unos minutos para concentrarte, para conectar contigo mismo, y así descubrirás fácilmente que aquello que te está perturbando tu paz, sea lo que sea, no es trascendente. La meditación no consiste en sentarse, en adoptar la postura del loto y cerrar los ojos; no. Si te lo propones, es algo que puedes hacer en cualquier momento y lugar: de camino a la estación, mientras vas en tren o en autobús, en tu puesto de trabajo o durante las labores domésticas, a la hora que mejor te convenga.

Editorial: Gaia Ediciones
Colección: Cuerpo-Mente
Categoría: Cuerpo y mente
Tema: New age y pensamiento alternativo
Clasificación Dewey: 613.79 - Relajamiento, descanso, sueño.
Clasificación BISAC OCC010000 (Cuerpo, Mente y Espíritu / Conciencia plena y Meditación)
Clasificación BIC VXM (Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización)
ISBN: 9788484451204
Páginas: 144
Año: 2006
Formato / Peso: 16.5 x 20 x .9 (cm) / 300 (gramos)
Precio: $155.00 MX / ND
Derechos de venta para: México
Etiquetas: Meditación fácil y rápida para todo momento; desarrollo personal; concentración; relajación; serenidad; Christina Rodenbeck;
Meditación fácil y rápida para todo momento