Tai Chi fácil y rápido para todo momento

Lam, Tin-Yu

El Tai chi es un tradicional arte marcial de origen chino que fortalece y relaja el cuerpo a través de movimientos lentos y suaves, así como de una respiración coordinada. Se puede practicar en todo momento y lugar, sin una forma física particular y sin necesidad de usar equipo, ropa o zapatos especiales. Por eso, si te sientes estresado o has tenido un día muy ajetreado, en el Tai chi tienes una técnica perfecta para recobrar energías. Aquí hallarás unos ejercicios breves, sencillos y efectivos de Tai chi para personas muy ocupadas. Pueden ejecutarse en el trabajo, en casa o mientras se viaja. Sus fáciles instrucciones -apropiadas para todas las edades y niveles de experiencia- te permitirán reproducir, sin ayuda y con absoluta fidelidad, los peculiares movimientos del tai chi.

Editorial: Gaia Ediciones
Colección: Cuerpo-Mente
Categoría: Cuerpo y mente
Tema: New age y pensamiento alternativo
Clasificación Dewey: 613.714 -
Clasificación BISAC SPO027000 (Deportes y Recreación / Artes Marciales y Defensa Personal)
Clasificación BIC WSTM (Artes marciales orientales)
ISBN: 9788484451198
Páginas: 144
Año: 2006
Formato / Peso: 16.5 x 20 x .9 (cm) / 300 (gramos)
Precio: $165.00 MX / ND
Derechos de venta para: México
Etiquetas: Tai Chi fácil y rápido para todo momento; arte marcial; China; acondicionamiento físico; salud; Tin-Yu Lam;
Tai Chi fácil y rápido para todo momento