Yoga para principiantes. Las mejores posturas y técnicas para un equilibrio físico y espiritual completo

Parkes, Sally

Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibro físico y espiritual completo.

Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación.

Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso.

Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.

Editorial: Neo Person
Colección: Medicina y salud
Categoría: Cuerpo y mente
Tema: Salud, belleza y sexualidad
Clasificación Dewey: 613.7046 - Yoga físico.
Clasificación BISAC HEA025000 (Salud y Bienestar / Yoga)
Clasificación BIC VFMG (Libros de ejercicio y entrenamiento físicos)
ISBN: 9788415887034
Páginas: 224
Año: 2015
Formato / Peso: 14.9 x 20 x 1.7 (cm) / 444 (gramos)
Precio: $180.00 MX / ND
Derechos de venta para: México
Etiquetas: Yoga para principiantes; salud; desarrollo humano; principiantes; ejercicios; relajación; Sally Parkes
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Sistema de clasificación Melvil Dewey DGME

613.7046
P37
2015

   Yoga para principiantes : las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibrio físico y espiritual completo / Sally Parkes ; traducción Juan Castilla. -- Móstoles,Madrdid : Neo Person, 2014.

224 p. : fots. col. ; 20 x 15 x 2 cm.

Notas:
Traducción de: Yoga healing bible

ISBN 978-84-15887-03-4

1. Hatha yoga. I. Castilla, Juan, tr. II. t.

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