Próximamente

Mindfulness para la vida. Diez pasos para el bienestar

Benítez, Alicia/Mesa Denko CONOCE MÁS

Todos compartimos un mismo anhelo, el deseo de sentirnos plenamente conscientes y felices. Para ello, necesitamos una clara orientación en el camino de la práctica de la atención. La tranquilidad de una mente contemplativa, que es consciente de los pensamientos, conecta más fácilmente con su fuero interno. Con ella descubrimos una experiencia extraordinaria y muy gratificante. Los antiguos sabios taoístas decían que un camino de diez mil millas comienza con un solo paso.

Este manual ofrece una guía sencilla y metódica para que puedas alcanzar un estado óptimo de la conciencia. Hemos querido incorporar los mandalas, como un soporte fundamental en el libro, de forma que se conviertan en una herramienta de autoconocimiento para el lector o usuario de esta guía de la atención consciente o mindfulness. Todo este arte, que se despliega en el lenguaje del silencio, está al alcance de tus manos.

Editorial: Siglantana
Colección: Colecciones nuevas
Categoría: Cuerpo y mente
Tema: New age y pensamiento alternativo
Clasificación Dewey: 158.12 - Mejoramiento y análisis personales mediante la meditación.
Clasificación BISAC REL007000;OCC010000;SEL024000;SEL000000
Clasificación BIC VSPD
ISBN: 9788412156355
Páginas: 140
Año: 2024
Formato / Peso: (cm) / 0 (gramos)
Precio: ND / ND
Derechos de venta para: Hispanoamérica (excepto Puerto Rico)
Etiquetas: Mindfulness para la vida; budismo; meditación; desarrollo personal; estrés; tranquilidad; paz interior; calma; conciencia plena; Alicia Benítez; Denkō Mesa
Mindfulness para la vida. Diez pasos para el bienestar