Pequeño libro del yoga, El. La práctica del equilibrio cuerpo-mente
Lucas, Lucy CONOCE MÁS
El yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibro cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental.
Descubre los diferentes tipos de yoga y cuál es el adecuado para ti; experimenta los efectos energéticos y calmantes de sus diferentes técnicas de respiración (pranayama), y aprende sencillas prácticas diarias que te harán sentir enérgico, sereno y centrado.
Tanto si quieres relajarte como si deseas ganar flexibilidad o desarrollar tu faceta meditativa o espiritual, este libro te mostrará el camino.
| Editorial: | Gaia Ediciones |
| Colección: | Cuerpo-Mente |
| Categoría: | Cuerpo y mente |
| Tema: | New age y pensamiento alternativo |
| Clasificación Dewey: | 613.705 - Yoga físico. |
| Clasificación BISAC | HEA025000 (Salud y Bienestar / Yoga) |
| Clasificación BIC | VXA (Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica) |
| ISBN: | 9788484458081 |
| Páginas: | 96 |
| Año: | 2020 |
| Formato / Peso: | 10.7 x 14.8 x 1.1 (cm) / 134 (gramos) |
| Precio: | $210.00 MX / ND |
| Derechos de venta para: | México |
| Etiquetas: | El pequeño libro del yoga; salud; cuerpo; fitness; armonía; paz interior; Lucy Lucas |
