Biblia del yoga moderno, La
Brown, Christina CONOCE MÁS
En este libro descubrirás:
* Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu flexibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente.
* Una guía paso a paso para practicar secuencias fluidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar.
* Recomendaciones para principiantes así como consejos avanzados para yoguis que deseen profundizar en su práctica.
* Combinaciones de posturas para crear tu propia práctica completa y equilibrada de yoga en casa.
* Pautas para modificar las posturas de acuerdo a tus necesidades y a tu experiencia individual.
| Editorial: | Gaia Ediciones |
| Colección: | Cuerpo-Mente |
| Categoría: | Cuerpo y mente |
| Tema: | New age y pensamiento alternativo |
| Clasificación Dewey: | 613.705 - Yoga físico. |
| Clasificación BISAC | HEA025000 (Salud y Bienestar / Yoga) |
| Clasificación BIC | VFMG (Libros de ejercicio y entrenamiento físicos) |
| ISBN: | 9788484456117 |
| Páginas: | 400 |
| Año: | 2018 |
| Formato / Peso: | 14 x 16.8 x 2.9 (cm) / 610 (gramos) |
| Precio: | $480.00 MX / ND |
| Derechos de venta para: | México |
| Etiquetas: | La biblia del yoga moderno; filosofía oriental; bienestar espiritual; bienestar físico; ejercicio; salud; Christina Brown |
