Nuestro mundo polivagal

Una introducción clara, accesible y profundamente esperanzadora a la teoría polivagal, una de las aportaciones más influyentes en el estudio del trauma, la salud emocional y el bienestar humano.

Desde que Stephen Porges desarrolló la teoría polivagal, su comprensión sobre cómo el sistema nervioso responde a la seguridad, el estrés y la conexión humana ha transformado el trabajo de terapeutas, investigadores y especialistas en salud mental. En esta obra, escrita junto a su hijo Seth Porges, estos conceptos se presentan por primera vez de forma cercana y comprensible para el público general.

A través de ejemplos cotidianos y explicaciones accesibles, el libro muestra cómo nuestras emociones, relaciones y estados físicos están profundamente conectados con la sensación de seguridad que experimenta nuestro cuerpo. Más allá de la teoría, ofrece una nueva manera de entender el trauma, la regulación emocional y la capacidad humana de sanar y conectar.

Una lectura reveladora y optimista para quienes desean vivir con mayor equilibrio, bienestar y comprensión de sí mismos.