Pequeño libro de la meditación, El. 10 minutos al día para estar relajado, despierto y creativo
Collard, Patrizia CONOCE MÁS
La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad.
Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te enseñarán a ser más feliz, a potenciar tu salud y a gozar de una mayor tranquilidad sin exigirte que permanezcas sentado durante horas en un cojín de meditación.
| Editorial: | Gaia Ediciones |
| Colección: | Cuerpo-Mente |
| Categoría: | Cuerpo y mente |
| Tema: | New age y pensamiento alternativo |
| Clasificación Dewey: | 158.12 - Mejoramiento y análisis personales mediante la meditación. |
| Clasificación BISAC | SEL019000 (Autoayuda / Meditación) |
| Clasificación BIC | VXM (Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización) |
| ISBN: | 9788484458135 |
| Páginas: | 96 |
| Año: | 2019 |
| Formato / Peso: | 10.6 x 14.8 x 1.1 (cm) / 132 (gramos) |
| Precio: | $225.00 MX / ND |
| Derechos de venta para: | México |
| Etiquetas: | El pequeño libro de la meditación; espiritualidad; salud; relajación; Patrizia Collard |
