Ansiedad. Cómo enfrentar el mal del siglo
Cury, Augusto CONOCE MÁS
“Sus libros reflexivos e inspiradores estimulan el enriquecimiento psicológico de los lectores y los impulsan a tomar las riendas de su propia vida.” La Vanguardia
¿Sufres por anticipado? ¿Siempre estás cansado? ¿Te olvidas de las cosas? ¿Padeces de insomnio e irritabilidad? Bienvenido al mal del siglo.
“Sus libros reflexivos e inspiradores estimulan el enriquecimiento psicológico de los lectores y los impulsan a tomar las riendas de su propia vida.” La Vanguardia
¿Sufres por anticipado? ¿Siempre estás cansado? ¿Te olvidas de las cosas? ¿Padeces de insomnio e irritabilidad? Bienvenido al mal del siglo.
Niños, jóvenes, adultos, ancianos… Hoy en día, todos nos enfrentamos, en mayor o menor grado, a las trampas del pensamiento ansioso. La sobrecarga de información, la exigencia de realizar varias actividades a la vez y la acumulación de preocupaciones tienen nefastas consecuencias en nuestro bienestar físico y psicológico.
En Ansiedad, el reconocido psicoterapeuta y divulgador Augusto Cury, que se ha convertido en el autor de mayor éxito en Brasil de la última década, desentraña los síntomas y características del Síndrome del Pensamiento Acelerado (spa) y te guía para navegar en tu interior, reconocer tus fragilidades, corregir el rumbo y asumir la autoría de tu propia historia. El libro explica las raíces del extendido mal psicológico y ofrece técnicas para recuperar la tranquilidad emocional y mental y volver a experimentar plenamente el placer de la vida.
Editorial: | Océano |
Colección: | Biblioteca Augusto Cury |
Categoría: | Cuerpo y mente |
Tema: | Desarrollo humano |
Clasificación Dewey: | 152.46 - Miedo. |
Clasificación BISAC | SEL011000 (Autoayuda / Depresión) |
Clasificación BIC | VFJB (Enfrentar enfermedad y determinados trastornos y dolencias) |
ISBN: | 9786075275055 |
Páginas: | 172 |
Año: | 2018 |
Formato / Peso: | 1 x 1 x 1 (cm) / 0 (gramos) |
Precio: | $179.00 MX / ND |
Derechos de venta para: | América |
Etiquetas: | Ansiedad; pensar; síndrome de pensamiento acelerado; tranquilidad; paz; relajación; inteligencia multifocal; creatividad; ebook; Augusto Cury |