En busca del autocontrol Imprimir

En busca del autocontrol

Cury, Augusto CONOCE MÁS

Síndrome del Pensamiento Acelerado (SPA): Explica cómo el exceso de información y la falta de control mental afectan la salud física y emocional
Impacto del pensamiento excesivo: Relaciona el exceso de pensamientos con síntomas como agotamiento mental, ansiedad, insomnio y dolores físicos

PENSAR ES BUENO, pensar con conciencia crítica es aún mejor, pero pensar demasiado es una bomba para la salud, física y mental. El padecimiento más generalizado de las sociedades modernas es el Síndrome del Pensamiento Acelerado, y el exceso de información es la causa principal del SPA. No es la cantidad de información ni la velocidad de los pensamientos lo que determina la calidad de las ideas y define nuestra creatividad, sino la manera en que organizamos los datos. Si una máquina trabaja continuamente a su máxima potencia corre el riesgo de averiarse. De igual forma, pensar en exceso y sin control es una fuente de agotamiento mental, ansiedad e insatisfacción, y de malestares físicos como insomnio y dolor de cabeza.

Desde la infancia se nos enseña a asear nuestro cuerpo, pero no a descontaminar nuestra psique y resetear el inconsciente. En esta obra, Augusto Cury nos enseña a gestionar nuestra mente para administrar la producción de pensamientos, condición básica para el bienestar personal y la salud social.

Tú tienes, dentro de ti, todo lo que necesitas para tu crecimiento, todo el potencial para ser lo que quieras ser y conquistar el mundo.

Editorial: Océano
Colección: Biblioteca Augusto Cury
Categoría: Artes, ciencias y humanidades
Tema: Desarrollo humano
Clasificación Dewey: 155.9042 - Estrés.
Clasificación BISAC SEL024000;SEL000000;FAM000000;PSY013000
Clasificación BIC VFJS
ISBN: 9786075840710
Páginas: 136
Año: 2024
Formato / Peso: 1 x 1 x 1 (cm) / 0 (gramos)
Precio: $149.00 MX / ND
Derechos de venta para: América
Etiquetas: En busca del autocontrol; estrés; autoayuda; auto diálogo; patologías de la salud; inteligencia socioemocional; síndrome del pensamiento acelerado; gestión mental; Augusto Cury
En busca del autocontrol

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